{"version":"1.0","provider_name":"Metamorf\u00f3zis","provider_url":"https:\/\/mesehaz.cafeblog.hu","author_name":"Meseh\u00e1z","author_url":"https:\/\/mesehaz.cafeblog.hu\/author\/mesehaz\/","title":"A motiv\u00e1ci\u00f3r\u00f3l","html":"\"brihaha\"<\/a>Azt hiszem, nem mondok \u00fajat, amikor azt \u00e1ll\u00edtom: egy dolog belev\u00e1gni a fogy\u00f3k\u00far\u00e1ba, \u00e9s egy m\u00e1sik dolog kitartani benne. \u00c9n r\u00e9szemr\u0151l fantasztikus vagyok a belev\u00e1g\u00e1sban, \u00e9s egy rak\u00e1s tarhonya a kitart\u00e1sban.\r\n\r\nSzerencs\u00e9re az \u00e9letem t\u00f6bbi ter\u00fclet\u00e9n az\u00e9rt nem \u00edgy m\u0171k\u00f6d\u00f6m, kiz\u00e1r\u00f3lag a fogy\u00f3k\u00far\u00e1ban nem tudtam eddig eredm\u00e9nyeket produk\u00e1lni. Az els\u0151 gyermekem sz\u00fclet\u00e9se ut\u00e1n lefogytam ugyan t\u00edz kil\u00f3t, de ezt k\u00f6vet\u0151en nem k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebben \u00fcgyeltem a s\u00falyomra, \u00e9s a k\u00f6vetkez\u0151 terhess\u00e9gemig sz\u00e9pen minden visszak\u00faszott, majd hozz\u00e1ad\u00f3dott m\u00e9g vagy tizen\u00f6t kil\u00f3 is. Teh\u00e1t b\u00e1r elm\u00e9leti s\u00edkon a fogy\u00f3k\u00fara professzor\u00e1v\u00e1 avathatn\u00e1nak, mert annyit tanulm\u00e1nyoztam a t\u00e9m\u00e1t \u00e9veken \u00e1t, addig a gyakorlatban val\u00f3di kitart\u00e1ssal m\u00e9g egyet sem csin\u00e1ltam v\u00e9gig. Ez\u00e9rt igyekszem itt nem annyira az olvasott elm\u00e9letet prezent\u00e1lni, mint ink\u00e1bb a m\u00e1r megszerzett tapasztalataimat megosztani.\r\n\r\nEzek k\u00f6z\u00fcl az egyik tal\u00e1n legfontosabb, a motiv\u00e1ci\u00f3 fenntart\u00e1s\u00e1nak alapvet\u0151 volta. Hiszen amikor belekezd\u00fcnk egy fogy\u00f3k\u00far\u00e1ba, oly t\u00f6retlen benn\u00fcnk az elsz\u00e1n\u00e1s, \u00e9s annyira legy\u0151zhetetlennek \u00e9rezz\u00fck magunkat. Az els\u0151 h\u00e9t is szinte mag\u00e1t\u00f3l suhan vel\u00fcnk, \u00e9s az eredm\u00e9nyek l\u00e1tt\u00e1n \u00fagy gondoljuk, hogy most minden m\u00e1s lesz, mint kor\u00e1bban valaha. De elj\u00f6nnek a h\u00e9tk\u00f6znapi f\u00e1radt est\u00e9k, az \u00e9let szok\u00e1sos apr\u00f3 sz\u00far\u00e1sai, egy balh\u00e9 a csal\u00e1dban, egy kudarc a munk\u00e1ban, egy kellemetlen ember besz\u00f3l\u00e1sa, egy negat\u00edv kritika, egy igazs\u00e1gtalan \u00e9lm\u00e9ny; \u00e9s m\u00e1ris ott vagyunk egy \u00e9rzelmi hull\u00e1mv\u00f6lgy kell\u0151s k\u00f6zep\u00e9n, ahol a legt\u00f6bb\u00fcnk j\u00f3l bev\u00e1lt vigasz\u00e1ga egy j\u00f3 kis bekaj\u00e1l\u00e1s. Ilyenkor a legt\u00f6bben \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy az \u00e9letben szinte semminek nincs k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb \u00e9rtelme, csak egy igah\u00faz\u00e1s a f\u00f6ldi l\u00e9t\u00fcnk reggelt\u0151l-estig: nap nap ut\u00e1n, h\u00e9t h\u00e9t ut\u00e1n, \u00e9v \u00e9v ut\u00e1n; hogyan is tudn\u00e1nk akkor \u00e9rtelmet tal\u00e1lni egy olyan \u00fajabb gig\u00e1szi er\u0151fesz\u00edt\u00e9sben, mint a fogy\u00f3k\u00fara.\r\n\r\nNa, pont ilyen pillanatokban kell el\u0151kapnunk azokat a m\u00e1r j\u00f3el\u0151re bek\u00e9sz\u00edtett-, hat\u00e9kony motiv\u00e1ci\u00f3s csodaszereket, amik egy ilyen borzalmas nap v\u00e9gezt\u00e9vel azt a misszi\u00f3s \u00e9rt\u00e9k\u0171 \u00fczenetet k\u00f6zvet\u00edtik fel\u00e9nk, hogy ha az \u00e9let\u00fcnk minden m\u00e1s ter\u00fclet\u00e9n nem is \u00e9rezz\u00fck magunkat egy rak\u00e1s szerencs\u00e9tlens\u00e9gn\u00e9l egy\u00e9bnek, legal\u00e1bb a fogy\u00f3k\u00far\u00e1s sikereink m\u00e9g itt vannak nek\u00fcnk!\r\n\r\nAz \u00e9n j\u00f3el\u0151re bek\u00e9sz\u00edtett fogy\u00f3k\u00far\u00e1s szupermotiv\u00e1toraim a k\u00f6vetkez\u0151k:\r\n- youtube<\/strong>: itt egy csom\u00f3 sikert\u00f6rt\u00e9net van fent, legink\u00e1bb persze angolul, de a l\u00e9nyeget b\u00e1rki meg\u00e9rtheti bel\u0151le, m\u00e9g ha nem is besz\u00e9li a nyelvet; \u00e9s itt tal\u00e1lhat\u00f3 a The Biggest Loser (Zs\u00edr\u00e9get\u0151k) amcsi szupersorozat hekatonn\u00e1nyi \u00e9vadja is, amiknek minden egyes r\u00e9sze \u00faj er\u0151vel t\u00f6lti fel a lemer\u00fclt fogy\u00f3k\u00far\u00e1s aksikat (m\u00e9g ha mi nem is ilyen bolond temp\u00f3ban csin\u00e1ljuk a saj\u00e1t di\u00e9t\u00e1nkat)\r\n- before-after<\/strong> k\u00e9pek b\u00f6ng\u00e9szget\u00e9se \u00e9s let\u00f6lt\u00f6get\u00e9se a netr\u0151l\r\n- Planet Hiltron<\/strong> k\u00e9pek, amiken a mai szuperszt\u00e1rok szerepelnek h\u00e9tk\u00f6znapi-, elh\u00edzott-, \u00f3divat\u00fa frizur\u00e1s \u00e1tlagemberekk\u00e9nt: ezek a vicces k\u00e9pek seg\u00edtenek meg\u00e9rteni nek\u00fcnk h\u00e9tk\u00f6znapi-, elh\u00edzott-, \u00f3divat\u00fa frizur\u00e1s \u00e1tlagembereknek, hogy a szt\u00e1rs\u00e1g nem valami k\u00fcl\u00f6nleges velesz\u00fcletett k\u00e9pess\u00e9gb\u0151l fakad, hanem f\u0151leg a k\u00fcls\u0151re val\u00f3 beteges odafigyel\u00e9sb\u0151l. Csak j\u00f3l meg kell csin\u00e1lni valakit, \u00e9s voil\u00e1: m\u00e1r k\u00e9sz is van egy \u00fajabb szt\u00e1rocska. Legy\u00fcnk h\u00e1t mi is a saj\u00e1t \u00e9let\u00fcnk szt\u00e1rjai, mert ez csak rajtunk m\u00falik!\r\n- fogyiblogok<\/strong>: vannak \u00f3ri\u00e1si p\u00e9ldak\u00e9pek, mint pl. M\u00e1lnapuding, Cukorn\u00e1dkisasszony, stb.; nem mondom azt, hogy mindenben bet\u0171 szerint k\u00f6vetem \u0150ket, de mindegyik\u0151j\u00fckn\u00e9l tal\u00e1lni egy-egy olyan von\u00e1st, ami roppant m\u00f3d irigyl\u00e9sre m\u00e9lt\u00f3, \u00e9pp ez\u00e9rt k\u00f6vetend\u0151 p\u00e9lda sz\u00e1momra.\r\n\r\nMost egyel\u0151re ennyi jutott eszembe..\r\n\r\n\u00c9s Ti milyen felvillanyoz\u00f3 tr\u00fckk\u00f6kh\u00f6z ny\u00faltok a neh\u00e9z napokon, \u00e9dess\u00e9g \u00e9s gyorskaja helyett?:o)\r\n\r\ns\u00faly: 92,4kg\r\nfogy\u00f3k\u00far\u00e1s napok sz\u00e1ma: 13\r\n\u00f6sszes fogy\u00e1s: 2kg","type":"rich"}